Sax och nyckel
Jag har en förmåga att tappa bort olika saker och allra mest nycklar. Jag lägger bilnyckeln i fickan när jag har använt bilen, men vid ett tillfälle fanns inte nyckeln i fickan när jag kom in i huset. Hade varit och badat med […]
Month: August 2023
Ladda batterierna
Många av oss ställer upp helhjärtat och engagerar oss när människor omkring oss behöver vår hjälp. Ta till dig när du får beröm från dem, för det är du värd. Men ibland kan du ha svårt att säga nej eftersom du gärna […]
Självacceptans
För att känna lycka med dig själv som person och för att uppnå det kan det gå via självacceptans, att acceptera sig själv med de brister som vi tycker vi har och även med det positiva vi har som person. Så var […]
Stora beslut
Kom ihåg att du är mycket mer kraftfull än ditt sinne låter dig tro. För att du ska kunna känna din styrka så låt den komma från ditt hjärta och styra dig via dina känslor, det gör att du känner dig självsäker […]
Tacksam
Det kan vara lätt att glömma var du egentligen är i livet, men det finns alltid något att vara tacksam över. Det kan vara bra att tänka på hur bra du har det och hur välsignad du är. De flesta känner av […]
Kontakt med dig själv
Det kan finnas tillfällen där vi bär på känslor som vi tror vi har, men det kan vara känslor som inte ens tillhör oss. Därför är det viktigt att du känner av med dig själv så du inte går omkring och mår […]
Kraft och energi
Många av oss har hämtat kraft och energi under sommaren och gör det fortfarande även under augusti. Innan ledigheter har det varit stressigt för många och många beslut som har tagits som inte alltid har varit lätta. Att ha möjligheten att vara […]
Psykiskt välbefinnande
Försök att prioritera egenvård när det är möjligt, speciellt när du känner att du inte är i balans och mår så bra. Då gäller det att ta hand om dig själv psykiskt, mentalt och andligt. Att ta hand om sig själv kan […]