Det sägs att ju mindre du reagerar på negativitet desto lugnare kommer ditt liv att bli. Vi har alla olika personligheter och reagerar olika, vissa personligheter är godhjärtade och osjälviska och har svårt att säga nej till andra som ber om deras hjälp.

Andra personligheter lever via sina känslor och tar även in andras känslor och problem, framför allt negativa känslor, vilket gör att det är viktigt att sortera vilka känslor som är ens egna och vilka som är andras. Har vi sådana personligheter omkring oss är det bra att förklara för dem att är det är okey att släppa andras bekymmer och koncentrera sig på sina egna för att få ett lugnare liv att leva.

Ljus och kärlek!

Rebecca