Glöm inte bort att ta hand om dig själv, det är lätt att glömma bort oss själva i en hektisk värld som vi lever i. Ibland kan det ta lång tid att växa, kom bara ihåg att ge dig själv av din tid.

Tiden rusar iväg och vi har mycket ansvar som vi ska ordna, men det kan avslutas med en stund av att meditera eller läsa en bok. Att gå ner i varv i tystnaden som blir när vi är ensamma är bra, sök den och varva ner efter en hektisk dag.

Tycker du inte att du har tid, men med planering och en stark vilja, så hinner du vårda dig själv, du är viktig.

Ljus och kärlek!