Helgens budskap – Det glädjefulla igenkännandets ängel

Vill förmedla att hitta tillbaka till dig själv, där du får vara dig själv utan att behöva prestera för att duga.

Du kan återigen njuta av tillvaron och känna kärlek till dig själv och livet. Du njuter av att vakna upp på morgonen med förväntasfull längtan till att upptäcka dagens upplevelser. Nyfiket tar du dig an vad livet har att erbjuda. Du hittar lösningar och får nya idéer på ett kreativt sätt.

Hur hittar jag då tillbaka till mitt inre barn, till grunden av den jag är, utan en massa pålagor av andras tyckanden?
Ett sätt kan vara att sluta prestera för att duga. Sluta vara den duktiga kvinnan eller mannen som måste hela tiden göra något, för om du stannar upp och bara njuter av livet så kommer skuld- och skamkänslorna och inte får du ta hand om dig själv och dina behov. Du har tidigt fått lära dig att anpassa, stänga ned dina känslor för att inte irritera andra och för att försöka få lite uppmärksamhet och kärlek. Allt för att slippa kritik, smärtan av att inte synas eller rädslan av att bli lämnad. Nu vill kortet förmedla att nu är det dags att släppa medberoendet och börja leva, precis som du vill och önskar. Ett sätt kan vara att börja meditera, bara ligga ned och andas djupa andetag, låta alla känslor och tankar passera som moln på himlen utan att värdera eller analysera, bara acceptera att okej där kom den tanken eller känslan upp, och fortsätta djupandas. Du är inte dina tankar och känslor som vi oftast tror. Tankar och känslor passer tusentals gånger varje dag och ofta samma tankar är återkommande varje dag. Du är mer än så och när du vågar låta tankarna bara försvinna förbi så kommer du i kontakt med ditt sanna jag och vilja och den du egentligen är.

Med Kärlek

Saga

Dagens budskap - Acceptans

January 26, 2021