Ofta kan vi känna lycka över små saker, vi har varit ute på promenad som vi inte varit på ett tag av olika anledningar, vi ger småfåglarna mat nu när de fryser det känns bra att vi har den möjligheten, vi bakar med barnen vi har runt omkring oss nu till jul, pepparkakor och saffransbullar.

För att känna att du är lycklig i stunden så kan det vara bra att dela med dig av vad det är som gör dig lycklig, berätta och vissa dina känslor öppet för andra, det gör att dem du har omkring dig blir lyckliga. Låt syftet vara att bli lyckliga.

Ljus och kärlek!

Rebecca